iPhone를위한 Bodybuilding. Weight Lifting

보디빌딩. 웨이트 리프팅

Bodybuilding. Weight Lifting 앱으로 근육을 키우고 힘을 얻으세요. 이 무료 아이폰 애플리케이션은 여러 기능을 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.

Bodybuilding. Weight Lifting을 사용하면 5x5, 전신운동, 살을 빼는 운동, 지방을 태우는 운동 및 독일 볼륨 트레이닝과 같은 미리 설정된 훈련 계획에 접근할 수 있습니다. 각 계획은 특정 근육 그룹을 대상으로 설계되어 있으며 운동 효과를 극대화하는 데 도움을 줍니다.

이 앱은 각 근육 그룹에 대한 그림으로 된 운동을 제공하여 각 운동을 올바르고 효과적으로 수행할 수 있도록 보장합니다. 또한 Bodybuilding. Weight Lifting은 음성 피드백을 제공하여 운동 중에 실시간으로 안내와 동기 부여를 제공합니다.

자세한 기록 기능으로 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다. 운동 기록을 확인하고 시간이 지남에 따라 개선 사항을 모니터링할 수 있습니다. 이 앱은 Apple Health와 통합되어 건강과 피트니스 여정에 대한 포괄적인 개요를 제공하는 피트니스 데이터를 동기화할 수 있습니다.

안전하고 효과적인 운동을 위해, 이 앱은 편안한 무게를 선택하고 세트가 덜 도전적으로 느껴질 때만 무게를 늘리는 등의 팁을 제공합니다.

Bodybuilding. Weight Lifting을 지금 다운로드하고 더 강하고 근육질이 된 몸매를 위한 여정을 시작하세요.